Senior 50+

Skanderborg Kano- og Kajakklub tilbyder friluftsaktiviteter i dagtimerne (man-fredag kl. 8-16) for seniorer på 50 år og derover, med udgangspunkt i kajakroningen.

Vi mødes et par gange ugentlig til fælles motion og socialt samvær, med det formål at holde sig i god fysisk form, og derved opretholde livskvalitet og sundhed i den tredje alder.

Roinstruktion foregår i starten sammen med seniorgruppen, klik HER for at læse mere

Der arbejdes med følgende oplæg til aktiviteter:

Socialt samvær i klubbens lokaler

Undervisning af nye medlemmer i kajakroning (teknik og sikkerhed)

Friluftsliv i kajak

Motionsture på søen

Dagsture ud i den danske natur

• Ferieture i kajak

Stavgang

Motionsløb

Vinterture på langrendsski

Styrketræning i klubbens vægtlokale

Vi mødes i klubben hver mandag formiddag kl 09.45 og hver torsdag formiddag kl 09.45.



Banner