Senior 50+
Skanderborg Kano- og Kajakklub tilbyder friluftsaktiviteter i dagtimerne (man-fredag kl. 8-16) for seniorer på 50 år og derover, med udgangspunkt i kajakroningen.
Vi mødes et par gange ugentlig til fælles motion og socialt samvær, med det formål at holde sig i god fysisk form, og derved opretholde livskvalitet og sundhed i den tredje alder.
Roinstruktion foregår i starten sammen med seniorgruppen, klik HER for at læse mere
Der arbejdes med følgende oplæg til aktiviteter:
• Socialt samvær i klubbens lokaler
• Undervisning af nye medlemmer i kajakroning (teknik og sikkerhed)
• Friluftsliv i kajak
• Motionsture på søen
• Dagsture ud i den danske natur
• Ferieture i kajak
• Stavgang
• Motionsløb
• Vinterture på langrendsski
• Styrketræning i klubbens vægtlokale
Vi mødes i klubben hver mandag formiddag kl 09.45 og hver torsdag formiddag kl 09.45.